Benefícios de estudar de noite

As férias começaram para muitos estudantes, mas isso não significa que se deixe de estudar. Quem está em ano de exame certamente reconhece a importância de estudar durante as férias, sem abdicar, no entanto, de descansar e de se divertir.

Para aqueles que querem aproveitar os dias para descansar e dedicar-se a coisas que gostam, preferido estudar à noite, têm neste post alguns benefícios dessa prática.

- Aumenta a concentração
À noite como tudo fica mais silencioso e tranquilo, é mais fácil de estar concentrado. Durante este período existe não só menos barulho, como também menos fontes de distrações.

- A informação é melhor processada
Ao longo do dia, recebemos diversos estímulos, sendo durante a noite que o cérebro processa todas as informações. Estudar à noite ajuda a colocar em ordem tudo o que foi ensinado durante o dia.

Volto no próximo domingo, até lá, bons estudos! ;)